スポーツの達人
野球、サッカー、ビリヤード、テニス。ライバルに内緒で上達するノウハウを紹介します。
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テニスがうまくなるには、戦略も大事です。
ウチの子供はテニス部に入っているんだけれど、
試合となるとからっきしよわい。
シングルスは特に、あっさり負けてしまう。
岡目で見ても、コートを走り回っているだけで、
全然勝てそうにない。
かといって、練習していないわけでもない。
素振りは熱心にやっているし、壁打ちも好きだ。
サーブもそこそこ速いサーブが入るし、
フォアハンドもバックハンドも、
万全の体勢なら問題はない。
でも試合になったら、いつの間にか
コートの中を走り回らされている。
走り回されているので体勢が崩れて、
まともなスイングをさせてもらってない。
これじゃ、いつまでたっても勝てないはずだわ。
だれかシングルスで勝つ秘訣を教えてくれないかしら。
できれば１０個以下にコンパクトにまとまっていて、
すぐにでも試合で使えるようなヤツを。
★試合で後悔したくない！読まないと損する
シングルスで勝率を高める７つのツボ！
試合となるとからっきしよわい。
シングルスは特に、あっさり負けてしまう。
岡目で見ても、コートを走り回っているだけで、
全然勝てそうにない。
かといって、練習していないわけでもない。
素振りは熱心にやっているし、壁打ちも好きだ。
サーブもそこそこ速いサーブが入るし、
フォアハンドもバックハンドも、
万全の体勢なら問題はない。
でも試合になったら、いつの間にか
コートの中を走り回らされている。
走り回されているので体勢が崩れて、
まともなスイングをさせてもらってない。
これじゃ、いつまでたっても勝てないはずだわ。
だれかシングルスで勝つ秘訣を教えてくれないかしら。
できれば１０個以下にコンパクトにまとまっていて、
すぐにでも試合で使えるようなヤツを。
★試合で後悔したくない！読まないと損する
シングルスで勝率を高める７つのツボ！
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シングルスに強くなる方法・テニス必勝法
大会で勝ちたい、シングルスで勝ちたい。
そう思っているテニス・プレイヤーも多いと思う。
ウチの近くにもテニスクラブがあるんだけれど、
若い人から年配の方、お年寄りまでテニスをしている。
しかしこのテニス、普段はダブルスで試合することが多い。
なぜなら限られたコート数で、
大勢のプレイヤーで試合をするには、
どうしても大勢でやれるダブルスって事になるからだ。
ダブルスの場合、守備範囲も狭くてすむので、
お年寄りにもできるという利点もあるし。
なので、シングルスとなると一般のプレイヤーは尻込みしてしまう。
シングルスの試合のための練習なんて、
学校のテニス部とかプロを目指すテニススクール
くらいでしかやらないのが現状だ。
それは結局、シングルスの試合があるからってコトで、
試合のためにシングルスの練習をしているわけだ。
でも一般のテニススクールでは、
そう言うことがなかなかできないから、経験がない。
経験がないからシングルスの時に、
どうやれば勝てるかなんてコト、
なかなか誰も教えてくれない。
まわりに経験者が少ないし、
実際に練習しないのだから、それは当然だ。
で、尻込みするって言う悪循環だ、
だからボールさばきがうまければ勝てる、と思って、
山ほどボールを打っているだけの人もいる。
速いサーブが打てればいいのだと思って、
サーブばかり練習している人もいる。
それでシングルスの試合に出てみたら、惨敗。
ロブで広いコート内を走り回され、
苦し紛れに中途半端なリターンをしたら、
コートのど真ん中に打ち込まれてお終い。
誰かシングルスの必勝戦略、教えて欲しい。
市民大会も間近だし、知るだけでも少しは勝率が上がるようなコツ、
ないものか？
同じ負けるにしても、接戦で負けたい。
惨敗は避けたいんだが。
そう言うあなたのためのノウハウがこれです↓
１冊買えば、仲間でノウハウを共有出来ますよ
★試合で後悔したくない！読まないと損する
シングルスで勝率を高める７つのツボ！
そう思っているテニス・プレイヤーも多いと思う。
ウチの近くにもテニスクラブがあるんだけれど、
若い人から年配の方、お年寄りまでテニスをしている。
しかしこのテニス、普段はダブルスで試合することが多い。
なぜなら限られたコート数で、
大勢のプレイヤーで試合をするには、
どうしても大勢でやれるダブルスって事になるからだ。
ダブルスの場合、守備範囲も狭くてすむので、
お年寄りにもできるという利点もあるし。
なので、シングルスとなると一般のプレイヤーは尻込みしてしまう。
シングルスの試合のための練習なんて、
学校のテニス部とかプロを目指すテニススクール
くらいでしかやらないのが現状だ。
それは結局、シングルスの試合があるからってコトで、
試合のためにシングルスの練習をしているわけだ。
でも一般のテニススクールでは、
そう言うことがなかなかできないから、経験がない。
経験がないからシングルスの時に、
どうやれば勝てるかなんてコト、
なかなか誰も教えてくれない。
まわりに経験者が少ないし、
実際に練習しないのだから、それは当然だ。
で、尻込みするって言う悪循環だ、
だからボールさばきがうまければ勝てる、と思って、
山ほどボールを打っているだけの人もいる。
速いサーブが打てればいいのだと思って、
サーブばかり練習している人もいる。
それでシングルスの試合に出てみたら、惨敗。
ロブで広いコート内を走り回され、
苦し紛れに中途半端なリターンをしたら、
コートのど真ん中に打ち込まれてお終い。
誰かシングルスの必勝戦略、教えて欲しい。
市民大会も間近だし、知るだけでも少しは勝率が上がるようなコツ、
ないものか？
同じ負けるにしても、接戦で負けたい。
惨敗は避けたいんだが。
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★試合で後悔したくない！読まないと損する
シングルスで勝率を高める７つのツボ！
バレエ、大人になってから始めるには、基礎知識が大事
大人になってからバレエを始めた。
子供の頃、少しやっていたのだけれど、
大人になってからまた始めたい。
ところが子供のように、うまく姿勢が保てない。
基本姿勢すら、股関節は言うことを聞かないし、
あちこち筋肉痛になりながら、
むりやり姿勢を保っている感じ。
そりゃそうだろう。
老化は１７才から始まっているって言うし、
３０過ぎたら股関節なんか開かない。
無駄な肉も付いているし、体のバランスも子供とは違う。
さらに、バレエ教室の先生の言うことがよく分からない。
明らかに一般語とは違う身体の使い方の表現。
一言一言、何を指示されているのかもよく分からない。
身体の使い方用語というのは、スポーツ毎に色々あるけれど、
バレエほどわかりにくい指示のされ方ってないのじゃなかろうか？
どうも大人には、大人のバレエの始め方が必要なようだ。
※バレエ語を解説して、大人のためのバレエを
教えてくれるテキストはこちら↓
★３５歳からのバレエ入門
子供の頃、少しやっていたのだけれど、
大人になってからまた始めたい。
ところが子供のように、うまく姿勢が保てない。
基本姿勢すら、股関節は言うことを聞かないし、
あちこち筋肉痛になりながら、
むりやり姿勢を保っている感じ。
そりゃそうだろう。
老化は１７才から始まっているって言うし、
３０過ぎたら股関節なんか開かない。
無駄な肉も付いているし、体のバランスも子供とは違う。
さらに、バレエ教室の先生の言うことがよく分からない。
明らかに一般語とは違う身体の使い方の表現。
一言一言、何を指示されているのかもよく分からない。
身体の使い方用語というのは、スポーツ毎に色々あるけれど、
バレエほどわかりにくい指示のされ方ってないのじゃなかろうか？
どうも大人には、大人のバレエの始め方が必要なようだ。
※バレエ語を解説して、大人のためのバレエを
教えてくれるテキストはこちら↓
★３５歳からのバレエ入門
バレエ入門・大人のバレエ教室で上達する方法
子供の頃、バレエを習っている友達がうらやましかった。
自分もバレエを習って、踊ってみたかった。
大人になってもその思いが強くて、バレエを始めたい。
そう思って大人用のバレエ教室に通い出した。
ところが、バレエ用語というのがよく分からない。
本に載っているような専門用語はまだ分かるが
姿勢をどうするかって指導自体が分からない。
「軸を取る」
「胸を引き上げる」
「肩甲骨の下から反る」
「床を踏めてない」
「床を数センチ下まで踏む感じで」
「首長くする」
「お尻締める」
「肩あげない」
「背中落とさない」
「肋骨と骨盤の間あける」
いったいなに、これ？
子供の頃からの憧れだったバレエを
大人になって始めて見たモノの、
言葉自体の意味がさっぱり分からない。
これってだれか、もっと分かりやすく説明してくれないかしら？
★３５歳からのバレエ入門
自分もバレエを習って、踊ってみたかった。
大人になってもその思いが強くて、バレエを始めたい。
そう思って大人用のバレエ教室に通い出した。
ところが、バレエ用語というのがよく分からない。
本に載っているような専門用語はまだ分かるが
姿勢をどうするかって指導自体が分からない。
「軸を取る」
「胸を引き上げる」
「肩甲骨の下から反る」
「床を踏めてない」
「床を数センチ下まで踏む感じで」
「首長くする」
「お尻締める」
「肩あげない」
「背中落とさない」
「肋骨と骨盤の間あける」
いったいなに、これ？
子供の頃からの憧れだったバレエを
大人になって始めて見たモノの、
言葉自体の意味がさっぱり分からない。
これってだれか、もっと分かりやすく説明してくれないかしら？
★３５歳からのバレエ入門
バッティングの６つの悪い癖とは？
ヒットが打てないバッターには、クセがあります。
そのクセのせいで、
ボールがうまく捉えられなかったり、
スイングに力がなかったりして、
ぼてぼてのゴロやポップフライを打ってしまうわけです。
ボールにバットが当たればまだマシですが、
全然あたらなくて空振りばかりする子供もいます。
なので闇雲に素振りをするのではなくて、
バッティングの悪い癖を治す必要があります。
あなたの指導しているお子さんは、
以下の6つの内どのクセにあてはまりますか？
１、打ちに行く時グリップが下がる
“このままだと極端なアッパースイングが治りません。”
２、打ち行く時、踏み出し足が開く（アウトステップする）
“このままだと本来の力が外に逃げてしまいます。”
３、打ちに行く時、バッドのヘッドがピッチャー側に入る
“このままだとバットが最短コースで軌道を描く事が出来ません。”
４、打ち行く時、踏み出し足が内側に入る（インステップする）
“このままだと身体の回転力が殺されてしまいます。”
５、打った後、身体が前に流れてしまう
“このままだとバットの芯でボールを捉える事が出来ません。”
６、打った後、体重が後ろに残りがちになる
このままだと凡フライになってしまいます
プロ野球で首位打者を獲得し、阪神で打撃コーチもつとめた
長崎さんが、子供でもできる修正方法を教えてくれます。
長崎慶一 打撃講座 高弾道打撃術
そのクセのせいで、
ボールがうまく捉えられなかったり、
スイングに力がなかったりして、
ぼてぼてのゴロやポップフライを打ってしまうわけです。
ボールにバットが当たればまだマシですが、
全然あたらなくて空振りばかりする子供もいます。
なので闇雲に素振りをするのではなくて、
バッティングの悪い癖を治す必要があります。
あなたの指導しているお子さんは、
以下の6つの内どのクセにあてはまりますか？
１、打ちに行く時グリップが下がる
“このままだと極端なアッパースイングが治りません。”
２、打ち行く時、踏み出し足が開く（アウトステップする）
“このままだと本来の力が外に逃げてしまいます。”
３、打ちに行く時、バッドのヘッドがピッチャー側に入る
“このままだとバットが最短コースで軌道を描く事が出来ません。”
４、打ち行く時、踏み出し足が内側に入る（インステップする）
“このままだと身体の回転力が殺されてしまいます。”
５、打った後、身体が前に流れてしまう
“このままだとバットの芯でボールを捉える事が出来ません。”
６、打った後、体重が後ろに残りがちになる
このままだと凡フライになってしまいます
プロ野球で首位打者を獲得し、阪神で打撃コーチもつとめた
長崎さんが、子供でもできる修正方法を教えてくれます。
長崎慶一 打撃講座 高弾道打撃術
