スポーツの達人

テニスを始めたい。中高年になってるけど今から始めたい。
そう考えている人も多いはず。

学生時代テニスをやってたが、子育ても一段落したことだし
また始めたい、、そう言う人も多いはず。

ところが中高年になると、
若い人みたいに思いっきり走り回るって事はムツカシイ。
体力も衰えているし、やわらかさもなくなってるし。

若い頃なら思いっきり走って思いっきり打てたんですけどね。
何も考えずに訓練して、若い人と試合をするのは、なかなかムツカシイ。

でもせっかくテニスを始めるのなら、誰とでも楽しく試合をしたいモノ
それじゃあ知恵と知識で若い奴らを圧倒しましょう。

常に試合に勝つにはどうすればいいのか、
考えて訓練するだけでも結果はでますよ。

その方法が、実はこれ。

★人見浩、40歳からの週末テニス、劇的上達のコツ